Oczywistym sposobem kontrowania jest rozpieraczka i zapiecka. Mamy tutaj bowiem do czynienia z dwoma równoczesnymi, przeciwnie skierowanymi siłami na przeciwległe ściany komina. Kontrowaniem jest tez wykorzystanie chwytów odciągniętych. Podczas gdy dłoń trzyma naboczny chwyt ciało wsparte na jednej stopie jest wychylone w przeciwna stronę, by umożliwić sięgniecie druga nogą do następnego stopnia i dźwignięcie się na nim do góry. Lepiej jest żeby druga ręką tez os robiła w tym kierunku. Również korzystnie z podchwytu czyli chwytu skierowanego w dół jest rodzajem kontrowania. Żeby była jasność: wyprostowana ręką napiera się na pochwyt od dołu podczas gdy trzymająca go dłoń jest skierowana na stronę wewnętrzną do góry. Równocześnie praca nóg na stopniach lub na tarcie wypycha ciało do góry. Wznoszeni ciała jest wszakże ograniczone długością wyprężonej reki i w ten sposób dochodzi do chwilowej równowagi sil. W te chwilę trzeba wykorzystać na znalezienie wyżej położonego chwytu dla drugiej naszej reki.
skoki spadochronowe bydgoszcz obrazy olejne