Praca nóg stanowi podstawowy element techniki wspinania, w każdych górach i skałach. Ogromnie ważne jest więc stosowanie odpowiedniego obuwia. Kiedyś, przed laty, wspinano się w solidnych, ciężkich podkutych butach. Pół wieku temu producenci opracowali specjalny rodzaj gumy, zapewniając dobre tarcie i przy tym nie ścierającej się zbyt szybko. Podeszwy z takiej gumy, z odpowiednio ukształtowanym protektorem, nosił nazwę vibram. W wibramie podeszwy wyposażone są także współczesne buty wysokogórskie- skórzane lub plastikowe, z ciepłymi bucikami wewnątrz. Wspinaczka na bazo trudnych ścianach skalnych, o nie wtrajanej rzeźbie, gdzie często przy braku stopni trzeba pracować nogami na tarcie wykorzystując wybrzuszane skały, wymaga zupełnie innego obuwia. But musi być miękki, o cienkiej powierzchni, pozwalającej czuć skałę. Początkowo w użyciu były skórzane tak zwane klaterki, później były lekkie buty wspinaczkowe podklejone przyczepnością, choć szybko ścieralna gumą. Udoskonalenia poszły w kierunku optymalizacji wyprofilowania kształtu buta oraz doboru podeszwy z lepkiej gumy dla różnych typów skał.
serwis notebookow ursynow boks mma sklep sportowy on-line